3人制バスケ「3×3」とは？ 観る前に知っておきたい魅力と見どころ

バスケットボールといえば 5人制を思い浮かべる人が多いと思います。
でも実は、今世界中でファンを増やしている“もうひとつのバスケ”があります。

それが 3×3（スリー・エックス・スリー）。

3人対3人。
試合はたったの10分。
音楽が鳴り、観客が近く、攻防が止まらない。

「難しいルールを覚えないと楽しめない」なんてことはありません。
初めて観たその瞬間から、空気に巻き込まれるスポーツです。

3×3はどんなスポーツ？

試合は、バスケットコートの半分を使って行います。
5人制と違うのは、とにかく試合が“止まらない”こと。

・選手交代は自由 (申告なし)
・監督がいないので、選手自身が判断して動く
・攻撃と守備が瞬時に切り替わる

そのため、1プレーごとのスピードがとても速く、
観ていて気持ちの良いテンポ感があります。

試合時間は 10分1本勝負。

または21点先取したチームが勝利。

長期戦ではなく、一瞬で試合が動くスポーツです。

ライブ会場のような観戦体験

3×3の試合会場は、音楽・DJ・MCで常に熱が生まれています。
シュートが決まると音が上がり、観客の声が重なり、
コートとスタンドの一体感がすぐに生まれます。

「スポーツ観戦」というより、
“スポーツ × ライブステージ” の感覚に近いかもしれません。

日本の3×3シーンと大会

3×3は、観に行きやすいスポーツです。

屋外イベントや街中の特設コートで行われる試合も多く、“ふらっと立ち寄れる”空気感が魅力です。

ここでは、観戦の入り口になりやすい大会を紹介します。

3×3.EXE PREMIER（スリー・エグゼ・プレミア）

夏（6〜9月） に開催される国内トップレベルのリーグ。
全国の都市を巡りながら試合が開催されます。

「自分の住む地域のすぐ近くで開催される」ことも珍しくありません。
「ふらっと行ける」「選手が近い」のが魅力。

JAPAN TOUR（ジャパンツアー）

日本バスケットボール協会が開催する大会。

トップ選手だけでなく、挑戦したい選手にも門戸が広く、「ここから世界を目指す」選手たちが集まります。

街中コートでのイベント

そして3×3ならではの魅力が、街中コートでの試合。
ショッピングモール前、駅前広場、公園。誰でも観られる環境で、熱が生まれます。

 

“スポーツが日常にある” という体験が、ここにあります。

注目しておきたいクラブ

3×3には、国内外で活躍するクラブが数多くあります。
ここでは、雰囲気やスタイルの異なる3つのクラブを紹介します。

「どのチームを応援しようかな」と迷う人は、まずはここから知ってみてください。

UTSUNOMIYA BREX.EXE　Instagram：https://www.instagram.com/utsunomiyabrex.exe_3x3/

バスケットボールのまちとして知られる宇都宮を拠点とし、
組織的なプレーと個々の技術力のバランスが美しいチームです。

試合の中で、選手同士が呼吸を合わせながら一瞬で状況を変えるシーンは、3×3ならではの面白さがよく出ています。

TOKYO DIME.EXE　Instagram：https://www.instagram.com/dime3x3/

都市発のカルチャー色が強いチーム。
SNS の発信力も強く、イベントやファンとの距離も近いので、「会場の盛り上がりごと楽しみたい」人におすすめ。

カルチャーとスポーツが混ざり合う3×3らしさを感じられるクラブです

YOKOHAMA G FLOW.EXE　Instagram：https://www.instagram.com/gflow.exe/?hl=ja

女子で注目のチームです。

スピードと連動が魅力で、試合のペースを自分たちでつくっていけるチームで、
選手の表情や声が近くに感じられる距離感も、女子3×3ならではの魅力。

「応援するほど、成長を感じられる」チームです。

注目しておきたい選手

3×3は、コートが狭く人数も少ない分、一人の選手の存在感がとても大きい競技です。

だからこそ「この選手いいな」と思えた瞬間から、観戦は一気に楽しくなります。

ここでは、はじめてでも“応援しやすい”選手を紹介します。

落合 知也（おちあい ともや）選手

3×3を語るうえで欠かせない存在。

柔らかいボールタッチと、相手を揺さぶるようなドライブが印象的です。

試合の流れを読むのがうまく、ここぞという場面で勝負できる選手。

「3×3ってこういうスポーツなんだ」と感じさせてくれる、看板的プレイヤーです。

小林 大起（こばやし ひろき）選手

スピードと得点力が魅力の選手。

ディフェンスを振り切るステップと、一瞬でシュートまで持っていく大胆さが心をつかみます。
「今の一手できた！」がはっきり見えるタイプのプレーをするため、初めて観る人でも楽しみやすい選手です。

桂 葵（かつら あおい）選手

5人制と3×3の両方で活躍する、伸び盛りの若手プレーヤー。
鋭いドライブと身体能力を生かしたアタックが持ち味で、1on1での仕掛けから試合の流れを変えられる選手です。
外角シュートもあり、3×3のスピード感の中で存在感を発揮します。

5人制で培った基礎力と、3×3で磨かれた攻撃性の両方を併せ持つ “二刀流” のスタイルは、今後さらに注目が高まるはず。
コートに立つだけでリズムが生まれるような、勢いのあるプレーヤーです。

山本 麻衣（やまもと まい）選手

女子3×3を代表する存在。

視野が広く、相手の隙をつくパスと、勝負どころでのシュートが魅力です。

プレー中も仲間に声をかけ続けるタイプで、

チームを動かしながら自分の色も出せるプレイヤー。

 

どの選手も観ていると、「応援したい！！」が自然と生まれます。

週末、コートのそばで。

3×3は、むずかしい知識がなくても楽しめるスポーツです。
たった10分の試合の中に、スピードも、駆け引きも、個人の強さも凝縮されています。

次に何が起こるのか、考えるより先に目が追いつき、気がつけば、選手と一緒に呼吸が合っている。
そんな“巻き込まれる感覚”が、3×3にはあります。

街の中で、ショッピングの途中で、ふらっと立ち寄れる試合もあります。
「予定して見に行く」というより、
“その場の空気を受け取る”スポーツといってもよいかもしれません。

もしどこかでボールの音と音楽が聞こえたら、足を止めてみてください。

そこにはきっと「好きになるきっかけ」が転がっています。